Спортивный азарт захлестнул участников с самого начала. Ловкостью, умением и выносливостью пенсионеры мерились в семи видах спорта, показывая свои личные достижения. Их задору можно было только позавидовать. Они с большим удовольствием бегали, прыгали через скакалку, бросали мяч в баскетбольную корзину, метали дротики. И даже те, что кряхтели и жаловались на болячки вначале мероприятия, потом о них напрочь забывали. Программа соревнований была продумана таким образом, чтобы спортсмены смогли продемонстрировать свою физическую подготовку и в тоже время не переутомились, а, наоборот, получили позитивные эмоции и прилив сил, дающих энергию для новых жизненных побед.

Медики уверены, что физические нагрузки в небольших дозировках значительно снижают у пожилых людей количество сердечно сосудистых заболеваний, а также повышают жизненный тонус и укрепляют иммунную систему. Игры с мячом для пожилых людей позволяют активизировать работу мышц и суставов, хотя бы частично вернуть утраченную ловкость и гибкость.  На первый взгляд они могут показаться простыми, но при этом играют громадную роль для интеллектуального и физического развития, тренируют координацию, глазомер, ловкость, скорость реакции, самоконтроль, а также  уверенность в своих силах.

Можно смело заявлять, что игры с мячом являются специальной гимнастикой: развивается умение удерживать, схватывать, перемещать мяч в процессе движения.

Специалисты дневного отделения подготовили и провели для посетителей спортивный досуг «Веселый мяч». Так как известно, что все упражнения надо выполнять с улыбкой и под музыку, для создания спортивного задора с пожилыми людьми провели утреннюю разминку «Солнышко лучистое».

Далее команды соревновались в таких конкурсах, как «Носильщики», «Не урони мяч», «Гонка мячей под ногами», «Перенеси три мяча», «Мяч на ладошке». Все участники спортивного досуга получили заряд бодрости, ведь физические упражнения – отличное средство профилактики расстройств организма, повышают уверенность в себе и поднимает настроение.

Спортивный азарт захлестнул участников с самого начала. Ловкостью, умением и выносливостью пенсионеры мерились в семи видах спорта, показывая свои личные достижения. Их задору можно было только позавидовать. Они с большим удовольствием бегали, прыгали через скакалку, бросали мяч в баскетбольную корзину, метали дротики. И даже те, что кряхтели и жаловались на болячки вначале мероприятия, потом о них напрочь забывали. Программа соревнований была продумана таким образом, чтобы спортсмены смогли продемонстрировать свою физическую подготовку и в тоже время не переутомились, а, наоборот, получили позитивные эмоции и прилив сил, дающих энергию для новых жизненных побед.